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Las vacaciones que ha tenido la primera plantilla azul forman parte del plan desarrollado por el preparador físico del Real Oviedo, Fredi Valdés, que se muestra convencido de que los futbolistas llegarán a la fase de ascenso en una situación física óptima.

Pedro Pascual

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Fredi Valdés atiende a Pacheta en un entrenamiento

En los cinco días libres no hubo “deberes”, ya que “la orden era descansar”. Únicamente los jugadores que se recuperan de lesiones tuvieron algún trabajo vacacional: “las únicas directrices que llevaban era seguir con el aspecto de nutrirse correctamente y descansar. Había algún matiz con alguna gente que está lesionada y lleva menos sesiones y llevaba algunos deberes, pero en líneas generales la línea era descansar para todos”.

Fredi Valdés resalta la importancia tanto del trabajo como del descanso y éste “era uno de los momentos de la temporada. Buscamos la oportunidad. Consideramos que lo más importante es ubicar correctamente los descansos, sobre todo teniendo en cuenta el final de campeonato que nos queda”. La exigencia que tienen los jugadores del equipo ovetense es muy fuerte y “estos períodos son los que la gente más agradece porque es realmente donde toda la carga de trabajo y todos los contenidos de entrenamientos se pueden asimilar”. En la preparación física de los futbolistas, Fredi comentaba que “lo fácil es entrenar y sumar entrenamientos. Lo difícil es ubicar correctamente los descansos para que estas cargas puedan ser asimiladas”.

Ante la recta final de la competición liguera regular y con la fase de ascenso como objetivo de la plantilla azul, el preparador físico destaca que “ahora hay que afinar mucho lo que son los contenidos de volumen, los de carga ya los hemos dejado atrás. Ahora es ya implicar un poco en que las cargas sean pocas para que la gente llegue fresca al final”.

En algunas fases de la liga se han producido algunas lesiones y ahora toca tener cuidado con los jugadores que arrastraron problemas. En este sentido, Valdés decía que “llevamos unos meses trabajando mucho en todas estas cuestiones. La carga de trabajo fue muy amplia y tuvo repercusiones en forma de lesiones y ahora estamos trabajando en todos los aspectos preventivos que nos puedan ayudar a ser competitivos al final”. También en algún momento pudo parecer que había excesiva carga y había lesiones musculares por ello, lo que Fredi explica porque “la gente cuando está tiesa no se rompe, el músculo se rompe cuando está en estado de forma amplio, queda sin defensas y cualquier agente estresante, en forma de competición o de una entrada más exigente de lo normal, el músculo, debido a su solidificación, se tiende a romper”.

El equipo azul lleva más de 200 sesiones de entrenamiento, algo que parece una barbaridad en un equipo que está en Tercera: “llevamos un ritmo de trabajo profesional, como es el equipo, por tanto equiparable a cualquier equipo de la liga profesional”. Este trabajo permitirá llegar en perfectas condiciones a la fase de ascenso en mayo, algo que está muy claro para el preparador físico azul: “el objetivo está claro y vamos a llegar a ese objetivo con todas las cosas claras y en una forma para asaltar el objetivo muy buena. No tenemos ninguna duda y que nadie la tenga”.

Aunque lo mejor para seguir trabajando es mantener la buena línea de resultados que el Oviedo está cosechando, ya que, como comenta Fredi, en el fútbol “los resultados encubren cualquier situación de cualquier tipo y siempre que haya resultados el trabajo siempre se realiza mejor”.